Ontdek de voordelen van een doorzettersmentaliteit en een gezond lichaam.Bij de beste sportschool van Gouda en omstreken.
Zet de eerste stap
Stel doelen en bereik ze stap voor stap met onze begeleiding.
Ervaar voldoening en welzijn door actief te blijven.
Bouw een sterker lichaam met onze krachttraining.
Ontwikkel een solide basis voor je fitnessdoelen.
Verhoog je hartslag en verbeter je conditie met onze cardio-workouts.
Verlies vet en bereik je ideale gewicht met onze programma's.
Laat je adviseren met gezonde voedingskeuzes.
Bouw uithoudingsvermogen op voor langdurige energie.
Verminder stress en vind balans in je leven.
Train samen en motiveer elkaar in onze groepslessen.
“Elke training telt. Ook die ene waar je geen zin in had.”F.A.M.E Fitness
“Elke training telt. Ook die ene waar je geen zin in had.”
F.A.M.E Fitness
Word nu lid Neem contact op
Een speciaal ingerichte verdieping uitsluitend voor vrouwen, waar zij in een comfortabele en ondersteunende omgeving kunnen trainen.
Nieuwe fitnessappratuur, zonnebanken, maaltijden en proteïneshakes.
Een speciaal ingerichte verdieping uitsluitend voor vrouwen, waar zij in een comfortabele en ondersteunende omgeving kunnen trainen zonder aanwezigheid van mannen.
Meer over de Ladies Only-etage
Een uitgebreid scala aan groepslessen, waaronder yoga, pilates, en zelfverdediging, zodat er voor ieder wat wils is.
Inclusief een zonnebank voor ontspanning na het sporten en geavanceerde AirExchange luchtreinigingssystemen voor een schonere en veiligere sportomgeving.
Naast fysieke trainingen biedt de sportschool ook voedingsadvies en consultatiesessies om leden te helpen hun algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.
Een motiverende en ondersteunende omgeving waar leden worden aangemoedigd door een gemeenschap van gelijkgestemden die streven naar gezondheid en welzijn.
Samenwerkingen met body & shape store maakt het mogelijk om een breed scala aan producten en diensten aan te bieden onder één dak.
Houd jij van veel conditionele inspanning of wil je het verbeteren? Dan is spinning echt iets voor jou.
Jij bepaalt de weerstand van de fiets waardoor je het gevoel krijgt van bergen of heuvels beklimmen.
Hierbij train je voornamelijk je benen én lage buikspieren. En verbeter je ook jouw conditie.
Door je Benen, Billen en Buik zorgvuldig en specifiek te trainen. Kan je een betere en of mooiere vorm geven aan je lichaam.
Dit is natuurlijk niet gegarandeerd, want ieder lichaam is anders.
Op zoek naar een fullbody workout?
Door te trainen met stangen en dumbbells met veel rows, deadlifts en squats ben je ontzettend veel bezig met spieropbouw.
Met de juiste voeding en consequente deelname boek je ontzettend snel resultaat.
Powerfit is echt voor de mensen die tot het uiterste willen gaan.
Je bent de eerste 30 minuten bezig met cardio, dit bestaat onder anderen uit joggen en jumping jacks. Vervolgens sluiten we de laatste 30 minuten af met een fullbody workout, puur gericht op kracht. Dit doen we met dumbbells, stangen en ballen.
Dit is op elk niveau te doen en de attributen variëren per les.
Voordeligst
€ 35,95per vier weken
Aanmelden
€ 39,95per vier weken
€ 45,95per vier weken
* De contributie wordt per vier weken geïncasseerd.
“In de hele omgeving zijn nergens zoveel mogelijkheden en variatie om te trainen als hier. Aan kabelapparaten en gewichtapparaten is een enorme keuze. Ook voor cardio en trainen met losse gewichten zijn er ruime mogelijkheden van 1 tot 70 kg. Aardig en behulpzaam personeel. Blij mee!”Marjon
“In de hele omgeving zijn nergens zoveel mogelijkheden en variatie om te trainen als hier. Aan kabelapparaten en gewichtapparaten is een enorme keuze. Ook voor cardio en trainen met losse gewichten zijn er ruime mogelijkheden van 1 tot 70 kg. Aardig en behulpzaam personeel. Blij mee!”
“Een industrieel gebouw aan de buitenkant maar een warme ontvangst aan de binnenkant. Je voelt je er al snel vertrouwd en de mensen die er achter staan zijn gastvrij en hartelijk.”Rob
“Een industrieel gebouw aan de buitenkant maar een warme ontvangst aan de binnenkant. Je voelt je er al snel vertrouwd en de mensen die er achter staan zijn gastvrij en hartelijk.”
“Alles is daar aanwezig leuke sportschool, mooi verbouwing, maar....de kachel in de kleedkamers en douches zijn koud dus een lekkere warene douche pakken zit er niet in . Dat is wel een grote tegenvaller heb je getraind kom je in een ijskoude kleedkamer/douche. Voorderest is alles wel goed geregeld en aardig personeel .”Erwin
“Alles is daar aanwezig leuke sportschool, mooi verbouwing, maar....de kachel in de kleedkamers en douches zijn koud dus een lekkere warene douche pakken zit er niet in . Dat is wel een grote tegenvaller heb je getraind kom je in een ijskoude kleedkamer/douche. Voorderest is alles wel goed geregeld en aardig personeel .”
Aangepaste openingstijden en mededelingen zetten we op deze site en op Instagram en Facebook.